Op maandag 3 september 2018 van 15.00 tot 17.00 uur wordt een voorlichting gegeven over het Seniorenbrein, gevolgd door 3 workshops op 10, 17 en 24 september 2018 over Gezond ouder worden. De voorlichting en workshops vinden plaats in het Dienstencentrum van 15.00 tot 17.00 uur.
Er zijn geen kosten verbonden aan deze bijeenkomsten. Opgave is wel nodig. Voor aanmelden en informatie: [email protected] of T 038-4675680. Voor mensen die hun brein fit willen houden. In de voorlichting ‘Seniorenbrein’ komen de volgende onderwerpen aan de orde:
- Hoe werken de hersenen als u ouder wordt?
- Wat wordt minder, wat wordt beter?
- Wat hoort bij het ouder worden en wat niet?
- Hoe oefent u zelf invloed uit op ‘gezond ouder worden’?
In de workshops komen verschillende aspecten aan bod die te maken hebben met fit ouder worden. Het accent ligt op psychisch fit blijven en het trainen van het brein. De workshops zijn interactief maar ook gezellig van opzet. Ze borduren voort op de inhoud van de voorlichting Seniorenbrein. Onderwerpen die aan de orde komen:
- sociale contacten
- het belang van bewegen
- gezonde voeding
De bijeenkomsten worden begeleid door een welzijnswerker van Stichting Welzijn Staphorst en een preventiewerker van Impluz.
Lees ook:
- Gezond ouder worden met workshops Welzijn en Mindfit
- Informatiebijeenkomst over financieel veilig ouder worden
- CU presenteert lokaal actieplan `Waardig ouder worden`