Op vrijdag 15 januari is Michelle Mussche, tussen 15.00 en 17.00 uur aanwezig in de bibliotheek van Staphorst met informatie over voeding en beweging.
Een goed begin is het halve werk. Januari is het moment dat veel mensen op zoek gaan naar manieren om gezonder te leven. Door het juiste pad te kiezen is de kans op volhouden groter. Maar wat betekent dat nu precies?
Voor iedereen kan dat iets anders zijn. Soms is het afvallen of ‘strakker’ worden. Misschien is het juist het vinden van momenten van rust door middel van lichamelijke en geestelijke oefeningen. En sport u liever buiten of binnen?
Michelle Mussche van MSM Personal Training Studio heeft meer dan 10 diploma’s op het gebied van voedingsadvies en een groot aantal sporten. Grijp deze mogelijkheid aan om geheel vrijblijvend ideeën op te doen. De toegang is gratis.
Lees ook:
- MSM Funrun in de Zwarte Dennen: spannend, nat én modderig
- Loopgroep rent voor Belevingspad in de Zwarte Dennen
- Leerlingen gaan met een lege maag naar school
